Kutanga: Mukutaura kweganda rekuchenesa, nokuti ganda rakaoma Sebaceous gland rinobudisa mafuta mashoma uye rinobudisa mafuta mashoma, basa remafuta ekudzivirira firimu pamusoro peganda harisi rakanaka kwazvo, uye kutonhora kwemvura hakugoni kupisa zvakanyanya pakuchenesa. Kazhinjikutaura, zvinokurudzirwa kushandisa mvura inodziya, inenge 40℃mvura. Paunenge uchigeza kana kuchenesa zvidimbu, edza kusashandisa zvigadzirwa zvekuchenesa alkaline, uye edza kushandisa zvisina kwazvakarerekera kana zvine acidic, zvakaita sevana Kuchenesa uye zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvevacheche zvinonyanya kukodzera.e. Mushure mekuchenesa, zvinofanirwa kutarisisa nekushandisa inonyorovesa skincare zvigadzirwa kuchengetedza ganda kubva kunyoro. Kuwedzera kwehuwandu hwemvura kunogona kuvandudza mamiriro eganda.
Chechipiri, kubva pakuona kwezvizoro, zvigadzirwa zvekutarisira zveganda rakaoma zvinofanira kusarudzwa zvakanyatsonaka. Imwe ndeyekuti iyo moisturizing pfuma iri nani. Zvinokurudzirwa kushandisa mamwe emulsions kana makirimu. Idzo dzine zvinyoro zvinonyorovesa, senge Hyaluronic acid uye hyaluronic acid, zvine zvinyoro zviri nani. Pamusoro pezvo, edza kushandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvine zvinhu zvinogumbura senge kuchena kana doro zvishoma sezvinobvira, sezvo izvi zvingave nekuchenesa mhedzisiro kana yakakosha mhedzisiro mukati. Nekudaro, nekuda kwekushomeka kwekuvhara basa kweganda rakaoma uye kutsauka kwekushivirira kune zvakawanda zvinhu, kuchenjerera kwakanyanya kunofanirwa kutorwa kana uchishandisa skincare zvigadzirwa. Usashandise zvinogumbura zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda kuti uwedzere kushatirwa kweganda.
Chechitatu, kudya kwakakwana kunovimbisa kurara kwakakwana. Kubva pamaonero ezvekudya, hazvisi zvekuva vegetarian chete. Izvo zvinodiwa kuve nekudya kwakaringana uye kudya mapuroteni emhando yepamusoro, senge nyama yakaonda uye zvigadzirwa zvemukaka, izvo zvinokurudzirwa. Pamusoro pezvo, zvinodikanwa kuwedzera miriwo, michero, uye zvimwe zvikafu zvakapfuma muvhitamini, fiber, trace elements, kana zviyo. Chokwadika, zvinokoshawo kudzivisa kudya zvokudya zvikuru uye kuva nezvokudya zvakadzikama. Kudya kwakadzikama kuchapa chikafu chakapfuma kune ganda kubatsira kuvandudza mamiriro ayo. Kurara hakuna kutaura, nekuti kurara kwemhando yepamusoro kunobatsira kuchengetedza ganda rakanaka.
Nguva yekutumira: Jul-21-2023