Chekutanga: Panyaya yekuchenesa ganda, nekuti ganda rakaoma Sebaceous gland inogadzira mafuta mashoma uye inoburitsa mafuta mashoma, basa remafuta ekudzivirira pamusoro peganda harina kunaka, uye tembiricha yemvura haifanirwe kupisa zvakanyanya pakuchenesa.muchitaura, zvinokurudzirwa kushandisa mvura inodziya, inosvika 40℃mvura. Pakugeza kana kuchenesa zvikamu, edza kusashandisa zvinhu zvekuchenesa zvine alkaline, uye edza kushandisa zvisina kusimba kana zvine acid, zvakaita sevana. Zvigadzirwa zvekuchenesa uye zvekuchengetedza ganda zvevacheche zvinonyanya kukodzera.e. Mushure mekuchenesa, zvakakosha kungwarira kushandisa zvinhu zvinonyorovesa ganda kudzivirira hunyoro. Kuwedzera kwehuwandu hwemvura kunogona kuvandudza mamiriro eganda.
Chechipiri, kubva pamaonero ezvizoro, zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda rakaoma zvinofanirwa kusarudzwa nokungwarira. Chimwe ndechekuti hunhu hwekunyorovesa huri nani. Zvinokurudzirwa kushandisa mamwe ma emulsions kana ma cream. Avo vane zvinhu zvinonyorovesa, zvakaita seHyaluronic acid nehyaluronic acid, vane hunhu hwekunyorovesa huri nani. Pamusoro pezvo, edza kushandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvine zvinhu zvinogumbura zvakaita sekuchenesa kana doro zvishoma sezvinobvira, sezvo izvi zvingave nemhedzisiro yekuchenesa kana mhedzisiro yakakosha mukati. Zvisinei, nekuda kwekusashanda zvakanaka kweganda rakaoma uye kutsaudzira kwekutsungirira zvinhu zvakawanda, kungwarira kwakanyanya kunofanira kutorwa pakushandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda. Usashandise zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinogumbura kuti uwedzere kutsamwa kweganda.
Chechitatu, kudya kwakaringana kunovimbisa kurara kwakakwana. Kubva pamaonero ezvekudya, hazvisi zvekungodya miriwo chete. Zvakakosha kuva nekudya kwakaringana uye kudya mapuroteni emhando yepamusoro, akadai senyama isina mafuta akawanda nezvigadzirwa zvemukaka, izvo zvinokurudzirwa. Pamusoro pezvo, zvakakosha kuwedzera miriwo, michero, nezvimwe zvekudya zvakapfuma muvhitamini, fiber, trace elements, kana zviyo. Ehe, zvakakoshawo kudzivisa kudya zvekudya zvemazuva ese uye kuva nekudya kwakaringana. Kudya kwakaringana kuchapa ganda zvinovaka muviri zvakawanda kuti ribatsire kuvandudza mamiriro aro. Kurara kunogara kuri pachena, nekuti kurara kwakaringana kunobatsira kuchengetedza ganda rakanaka.
Nguva yekutumira: Chikunguru-21-2023
