Unoda kutarisirwa kweganda zvinobudirira uye kugadzirisa matambudziko eganda
Zvadaro tinofanira kuisa simba idzva mumasero
Zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinoshandisa zvinhu zvinoshanda kusvika zvakadzika muganda
Zvakafanana nemuti unonwisa mvura
Zvinovaka muviri nemvura zvinofanira kusvika kumidzi kuti zvikure zvakanaka.
Kana zvinovaka muviri nemvura zvikaramba zviri pamusoro chete
Kana usingasvike pamidzi, muti wacho unosvava zvishoma nezvishoma.
Mhinduro dzekuchengetedza ganda dzechinyakare
Shandisa maburi edikita nemaburi kuti upinde muchikamu chepfungwa
Kureva kuti, kuzara kwakanyanya kwekunze kunopinda mukusazara kwakaderera mukati.
Nekuti nzira iyi yekupinda inononoka
Zvizhinji zvezvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinouya muchimiro chezvinwiwa zvinonamira ganda
Kuti chigadzirwa chigare kwenguva yakareba pamusoro peganda
Panguva imwe chete, kuitira kuwedzera kupenya kwezvinhu zvinoshanda
Zvishandiso zvekupinda zvichawedzerwawo muchigadzirwa ichi
Kuvhara kunhuhwirira kwemakemikari ari muchigadzirwa
Wedzerawo kunaka
Zvinochengetedza zvinowedzerwa kuti zviwedzere nguva yekugara kwenguva refu
Nguva Yokutarisira Ganda—Masero Emuviri
Masero emuviri ari kuzvigadzira ega
uye masero ekutanga ane mikana yakawanda yekusiyanisa
Sero rekutanga remuviri
Ndiyo sero rekutanga rinoumba nhengo dzakasiyana-siyana dzemuviri wemunhu.
Tsvagiridzo yesainzi yazvino inoratidza
Masero emuviri haasi iwo chete chikamu chikuru chekushanduka-shanduka kwehupenyu nekukura
Ndiyo zvakare chinhu chikuru chekukura kwenyama nenhengo dzemuviri.
Panguva imwe chete, kukuvara, kukuvara kwezvirwere uye kudzikira kwemuviri
Chikamu chekutanga chekugadzirisa nekugadzirisa
Maitiro ekugadzirisa nekugadzirisa masero estem
Mutemo wepasi rose munyika yezvehupenyu
5-10% chete yemasero emuviri wemunhu ndiyo inoshanda
90-95% yasara yemasero emuviri
Kurara kusvika pakuguma kwehupenyu
Kukosha kwekushanda kwemasero emuviri
Ganda ndiro nhengo huru yemuviri wemunhu.
Matambudziko ese eganda anokonzerwa nekuderera kwebasa remasero
Sezvatinokura
Huwandu hwemasero ayo miviri yedu inogona kushanda paari hunoderera zvishoma nezvishoma
Nekuda kweizvozvo, kukwegura kunowedzera kuipa
Kana masero emuviri asina kurara akagadzirwa kuti agadzire masero matsva anoshanda
Izvi zvinowedzera huwandu hwemasero anogona kushanda
Mwero wekukwegura uchaderera
Migumisiro yekuchengetedzwa kweganda yemasero emuviri
①Shandisa masero eganda;
② Kukurudzira kupatsanurwa kwemasero eganda remukati meganda, kukurumidzisa kugadzurwa kwawo, uye kudzoreredza epidermis nemasero;
③Kusimudzira fibroblasts kuti ibudise collagen, kuita kuti ganda rive rakapfava uye rinogadzikana, uye kuderedza makwinya;
④ Kukurudzira kuwanda kwemasero eropa, kuwedzera kuyerera kweropa kuganda, uye kuita kuti ganda rive jena uye rakajeka;
⑤Dzivirira kuwanda kwe melanin uye kuwedzera kuburitswa kwayo mumuviri uye kuvandudza kubuda kwayo mumuviri;
⑥Kukurumidzisa kushandiswa kwemasero, zvichiita kuti zviomere zvinhu zvakasiyana-siyana zvinokuvadza kuungana mumasero;
⑦ Bvisa ma free radicals uye kurapa allergies dzeganda;
⑧Shandisa masero eganda kuti ugadzire mamwe masero matsva kuti ubatsire kudzivirira kukwegura.
Nguva yekutumira: Ndira-18-2024
