Chekutanga:Kana zvasvika pakuchenesa ganda, nekuti maronda eganda rakaoma anogadzira mafuta mashoma uye anoburitsa mafuta mashoma, basa remafuta ekudzivirira pamusoro peganda harina kunaka. Pakuchenesa, tembiricha yemvura haifanirwe kunge yakanyanya kupisa. Kazhinji, zvinokurudzirwa kushandisa mvura inodziya, inenge 40 ℃ nemvura yakakomberedza℃, paunenge uchigeza kana kuchenesa nzvimbo dzemunharaunda, edza kusashandisazvigadzirwa zvekuchenesaZvine alkaline yakawanda. Edza kushandisa zvisina kusimba kana kuti zvine acid. Zvigadzirwa zvekuchenesa nekuchengetedza ganda zvevana nevacheche zvinonyanya kukodzera. Mushure mekuchenesa, iva nechokwadi chekuisa zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinonyorovesa kuti udzivirire ganda kubva kuhunyoro. Ganda rinogona kuva mumamiriro akanaka chete nekuwedzera hunyoro hwaro.
Chechipiri, maererano nekusarudzazvizoro, unofanira kunyatsotarisa zvinhu zvekuchengetedza ganda reganda rakaoma. Chimwe ndechekuti zvine hunhu huri nani hwekunyorovesa ganda. Zvinokurudzirwa kushandisa mamwe ma emulsions kanakirimu. Idzo dzine zvinhu zvinonyorovesa, zvakaita se hyaluronic acid ne hyaluronic acid, dzine hunhu hwakanaka hwekunyorovesa. Zvimwe. Pamusoro pezvo, edza kushandisa zvigadzirwa zvishoma zvekuchengetedza ganda zvine zvinhu zvinogumbura zvakaita sekuchena kana doro, nekuti izvi zvinogona kuva nemigumisiro yekuchenesa kana kuti zvine zvimwe zvinhu zvakakosha. Zvisinei, nekuda kwekusashanda zvakanaka kweganda rakaoma, harigoni kutsungirira zvinhu zvakawanda. Kusashanda zvakanaka pabonde, saka chenjerera zvakanyanya paunenge uchishandisa zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda, uye usashandise zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda zvinogumbura kuti uwedzere kutsamwa kweganda.
Chechitatu, idya chikafu chine mwero uye uve nechokwadi chekurara zvakakwana. Panyaya yekudya, hazvina kukwana kungodya chikafu chemuriwo. Zvinoda kudya kwakaringana uye kudya mapuroteni emhando yepamusoro, akadai senyama isina mafuta akawanda nezvigadzirwa zvemukaka, zvinokurudzirwa. Pamusoro pezvo, unofanirwa kuwedzera miriwo, michero, nezvimwewo, zvine mavhitamini akawanda, fiber, trace elements, kana zviyo. Ehe, haugone kupotsa kudya chikafu chikuru. Unoda kudya kwakaringana. Kudya kwakaringana kuchapa ganda zvinovaka muviri zvakapfuma kuti zvibatsire kuvandudza mamiriro eganda. Hazvina mubvunzo nezvekurara, nekuti kurara kwakaringana kunobatsira kuchengetedza ganda riri mumamiriro akanaka.
Nguva yekutumira: Zvita-01-2023
